Trešnje
Sezona ovih ukusnih malih plodova upravo je počela. No, osim što oduševljavaju svojim okusom, toliko su zdrave da upravo njih često nazivaju supervoćem. Nisu kalorične, jer u svega 100 g ovog voća ima 50 kcal, što znači da se slobodno možete zasladiti bez da pretjerate s unosom kalorija. S druge strane, imaju visok udio dijetalnih vlakana, kao i vitamina i minerala. Dobar su izvor vitamina A, C, D, te onih iz B skupine, poput B6 i B12. Od minerala su tu željezo, kalcij i magnezij i to u značajnijim količinama. Također, uživanje u trešnjama doprinosi poboljšanju kod određenih zdravstvenih problema, poput nesanice, zatim smanjuje rizik od raka te nastanka srčanih bolesti. Trešnje su zapravo izniman saveznik pri mršavljenju jer nemaju masnoća, a imaju visok udio vode.
