Klorela je prije svega dodatak prehrani za super imunitet
Klorela je alga okruglastog oblika koja se koristi kao dodatak prehrani iz više razloga:
– jača imunitet
– detoksificira
– podiže razinu kisika u krvi
– ubrzava metabolizam
– pomaže kod umora
– uravnotežuje hormone
Klorela sadrži vitamine A, C i B kompleks. Od minerala obiluje fosforom, kalijem, magnezijem, željezom, kalcijem, bakrom, cinkom, selenom i kobaltom. Sadrži čak 45% bjelančevina, što je čini izvrsnim dodatkom prehrani za vegetarijance i vegane koji ne unose dovoljno proteina. Sadrži i klorofil koji ima mnogobrojne koristi.
Učinkovitost klorofila
Klorofil je biljni pigment koji je svojom strukturom nalik hemoglobinu. U središtu ovog pigmenta nalazi se magnezij. Magnezij opušta mišiće i omogućuje bolje dopremanje kisika u njih. Osim toga, magnezij vam može pomoći i kod napetosti uzrokovane stresom tako što opušta živce. Klorofil može pripomoći u proizvodnji eritrocita i liječenju anemije. Klorofil dezodorira fekalije, ali i vaš dah, pa djeluje kao unutarnji dezodorans.
Detoksikacija i jaki imunitet
Klorela ima veliki potencijal za uklanjanje teških metala iz organizma koji možemo uslijed raznih faktora biti izloženi. Sadrži fitonutrijente koji otrove i metale vežu na sebe i tako ih način izlučuju iz organizma. Pri konzumaciji klorele čisti se jetra i krv, što pojačava obrambeni mehanizam vašeg tijela. Regulira probavu što također potiče brže izlučivanje toksina iz organizma.
Kako konzumirati klorelu?
Odlučite li se konzumirati ovaj dodatak prehrani on dolazi u obliku kapsula, tableta ili praha. Ova alga ima staničnu stijenku koja se ne može razgraditi u našem probavnom sustavu, pa korisni sastojci klorele ostaju neiskorišteni. Stoga je nužno konzumirati stanice s napuknutom stijenkom i prethodno ih usitniti.
Dodavati je možete u razna jela a najbolje se slaže sa smoothiejima.
Evo vam prijedlog:
- 2 dcl soka od jabuka (ili nekog drugog soka)
- 20 ml soka od limuna
- ½ žlice klorele
- po želji cimet ili zaslađivač
Nuspojave
Klorela detoksificira organizam. Uslijed svakog detoksa moguće su nuspojave poput mučnine, proljeva, nadutosti i grčeva. Ista priča je i s ovom algom. Ipak, svakako se posavjetujte sa stručnjakom prije početka primjene.
