Gotovo i ne postoji žena na ovom svijetu koja nema problema s taloženjem masnih naslaga. Bedra i trbuh su uglavnom naše najkritičnije točke, no jeste li znali kako taloženje masti zapravo mnogo više otkriva o našem zdravlju i prehrani no što mislimo. Istina je da žene u odnosu na grublji spol imaju potpuno druge predjele tijela gdje se mast prirodno taloži, no isto tako zabluda je vjerovati da te iste masne naslage ne možemo smanjiti.
Žene, vrijeme je da napokon istini pogledate u oči! Onda, koja je vaša kritična točka? Neki će reći trbuh, druge jaka bedra, treće pak mlohave noge… Dakle, svaka od nas je na neki način itekako opterećena ljepotom, htjele mi to priznati ili ne. Pa samo se osvrnite oko sebe i zapanjit će vas broj kozmetičkih, pedikerskih i frizerskih salona koji nas okružuju. Sve do nedavno se vjerovalo da naša tjelesna građa i salo koje se nakuplja ima veze s genima, no to je samo dio priče. Sjetite se samo koliko ste puta svoje nezadovoljstvo prikazanim brojem na vagi pravdali „teškim kostima”. Prema zadnjim istraživanjima, salo koje se vidljivo nakuplja na jednom mjestu otkriva jako puno o našem stilu života, navikama, ali i zdravlju. Nekvalitetna visokorafinirana hrana, hormonski disbalans, stres i opasni spojevi koji nas okružuju razlog su zbog kojeg pohranjujemo salo. Istina, neke su žene punije u licu ili u području bedara, trbuha ili pak ruku, tu geni svakako imaju određenu ulogu, ali ne i presudnu. Zabluda je i misliti da kritične točke na tijelu ne možemo smanjiti.
Stručnjaci su dokazali kako pravim odabirom vježbi namijenjenim upravo tim kritičnim zonama i adekvatnom prehranom možemo potaknuti naše tijelo da smanji salo na kritičnim točkama.
L. Rađa
