Proljeće je pravo vrijeme da napravite detox tijela. Nakon toga osim što ćete biti zdraviji, i osjećati ćete se mnogo bolje. Upravo je obrok u obliku smoothija odličan odabir, jer se jako brzo priprema i zahtijeva termički neobrađene namirnice što znači da je jako važno i da su ekološkog porijekla.
Sastojci za detox smoothie:
- čaša bademovog mlijeka
- šaka eko baby špinata
- 2 kom. datulja
- 1 jabuka srednje veličine
- polovica avokada
- po želji malo naribanog đumbira
- žlica lanenih sjemenki
- pola žličice cimeta
- 3 do 4 kocke leda
Priprema:
Sve sastojke dodajte u blender po gore navedenom redoslijedu i miksajte dok ne dobijete ujednačeni napitak.
