Znate li što je klorela?

Klorela je prije svega dodatak prehrani za super imunitet

Klorela je alga okruglastog oblika koja se koristi kao dodatak prehrani iz više razloga:

– jača imunitet

– detoksificira

– podiže razinu kisika u krvi

– ubrzava metabolizam

– pomaže kod umora

– uravnotežuje hormone

klorela

Klorela sadrži vitamine A, C i B kompleks. Od minerala obiluje fosforom, kalijem, magnezijem, željezom, kalcijem, bakrom, cinkom, selenom i kobaltom. Sadrži čak 45% bjelančevina, što je čini izvrsnim dodatkom prehrani za vegetarijance i vegane koji ne unose dovoljno proteina. Sadrži i klorofil koji ima mnogobrojne koristi.

Učinkovitost klorofila

Klorofil je biljni pigment koji je svojom strukturom nalik hemoglobinu. U središtu ovog pigmenta nalazi se magnezij. Magnezij opušta mišiće i omogućuje bolje dopremanje kisika u njih. Osim toga, magnezij vam može pomoći i kod napetosti uzrokovane stresom tako što opušta živce. Klorofil može pripomoći u proizvodnji eritrocita i liječenju anemije. Klorofil dezodorira fekalije, ali i vaš dah, pa djeluje kao unutarnji dezodorans.

Detoksikacija i jaki imunitet

Klorela ima veliki potencijal za uklanjanje teških metala iz organizma koji možemo uslijed raznih faktora biti izloženi. Sadrži fitonutrijente koji otrove i metale vežu na sebe i tako ih način izlučuju iz organizma. Pri konzumaciji klorele čisti se jetra i krv, što pojačava obrambeni mehanizam vašeg tijela. Regulira probavu što također potiče brže izlučivanje toksina iz organizma.

Kako konzumirati klorelu?

Odlučite li se konzumirati ovaj dodatak prehrani on dolazi u obliku kapsula, tableta ili praha. Ova alga ima staničnu stijenku koja se ne može razgraditi u našem probavnom sustavu, pa korisni sastojci klorele ostaju neiskorišteni. Stoga je nužno konzumirati stanice s napuknutom stijenkom i prethodno ih usitniti.

klorela

Dodavati je možete u razna jela a najbolje se slaže sa smoothiejima.

Evo vam prijedlog:

  • 2 dcl soka od jabuka (ili nekog drugog soka)
  • 20 ml soka od limuna
  • ½ žlice klorele
  • po želji cimet ili zaslađivač

Nuspojave

Klorela detoksificira organizam. Uslijed svakog detoksa moguće su nuspojave poput mučnine, proljeva, nadutosti i grčeva. Ista priča je i s ovom algom. Ipak, svakako se posavjetujte sa stručnjakom prije početka primjene.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinteresttumblrmail